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2009年7月16日 (木)

手のひらを上に!

以前、何かで読んだのですが
気をつけをして、手のひらを上にした時が
正しい肩の位置だそうです。


Img084_2

肩が後ろに下がって、ずいぶん胸を張った感じになるんです。
普段、よっぽど背中を丸めているのだなあ、と反省し
時々、思い出しては手のひらをくりっと回転させています。

これから夏。
ダルダルにだらけきるその前に、
正しい姿勢を身につけないとですよ…。

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