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2009年10月 8日 (木)

プチダイエット結果

旅行後、しばらくお昼を置き換えダイエット食にして、
2週間でひとまず1.5kg減りましたよーsign01

お昼の量が減ると、間食もあまり食べなくなりました。
(コーヒーの量が増えたけど)

あと少し、頑張りますー。

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コメント

2週間で1,5ってすごいよ。
私、2か月で2キロだよ。
何に置き換えたの?
私は昼サラダ、夜軽くで頑張ってます。
まだ長丁場になりそう。

投稿: たなぴ | 2009年10月 9日 (金) 23時07分

置き換え食は、ダイエット雑炊を食べてたよ。
こんなの。
http://www.e-best-style.com/zousui/index.html
会社にいっぱいサンプルがあるからさー。
忙しくてお昼行けなかったのが、怪我の功名というかcoldsweats01


でもわたしもまだまだ長丁場よー。
あと2kgは減らしたいな…。

投稿: wacco | 2009年10月10日 (土) 00時37分

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